Cara mencegah efek timbunan lemak jenuh pada tubuh saat puasa

anwarsigit.com – Lemak merupakan salah satu unsur penting yang dibutuhkan dalam metabolisme tubuh, selain karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral. Lemak juga dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber bahan bakar. Lemak dapat dikelompokkan menjadi dua, yaitu lemak tak jenuh (great fat) dan lemak jenuh (awful fat). Lemak tak jenuh selanjutnya dipartisi menjadi dua, yaitu lemak tak jenuh […]